Bodyjam
BODYJAM® is de cardio-workout waarbij je helemaal kunt genieten van de dansbeleving.
Bij deze verslavende mix van de nieuwste dansbewegingen en de sounds van de laatste hits ligt de nadruk zowel op 'fun' als op intensiteit.
We leren je tijdens deze 55 minuten durende les hoe je de bewegingen snel onder de knie krijgt.
Dus neem een vriend of vriendin mee en laat je helemaal gaan!
BODYJAM® biedt je alle voordelen van cardio-training en je verbrandt ontzettend veel calorieën. Als de les op zijn hoogtepunt is, is je hartslag op z'n top!
Dansen is bovendien een geweldige manier om je coördinatie te verbeteren, waarbij de concentratie ligt op een verscheidenheid aan dansbewegingen en tempo's.
Het beste van alles is dat BODYJAM® je de ruimte geeft voor zelfexpressie en zorgt dat je verslaafd raakt aan dans.
De lessen worden verzorgd door Tamara Brandsma & Marjolein Boot.
