Bodyattack

BODYATTACK® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt.
Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobics-bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie.
Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer!
 
  • Calorieën verbranden voor een slanker lichaam
  • Conditie en vorm
  • Je verbetert je algehele conditie en uithoudingsvermogen voor sporten met een hoog energieverbruiik, zoals  voetbal en tennis
  • Je bevordert je coördinatie en beweeglijkheid
  • Je hebt meer kracht doordat je spieren steviger worden
  • Je versterkt de gezondheid en stevigheid van je botten
  • Je verhoogt de capaciteit van je hart en longen dankzij een volledige cardio-workout

    • De lessen worden verzorgd door Brig Krom.